天使の美脚術という最短で毎日10秒7日間で足やせする
森部昌広さんの教材では以下のような間違った
脚やせ方法では脚が細くならないと断言しています。
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脚やせに関する質問で圧倒的に多い○○とは
・面倒で疲れることをしないといけないと思い込んでいる
・付ける必要のない筋肉を付けると思い込んでいる
そのため以下のような質問が相次ぐそうです
・一度脚についた筋肉はもう落ちないのか？
・エクササイズをやっているがまったく脚が細くならない
・生まれつき脚が太い
・ふくらはぎが太い
こういった質問からもわかるように
脚やせやダイエットと言えばエクササイズと食事の制限が主流なんです。
でもそれは
アスリートのスポーツ選手がやる内容にかなり近く
これはまるでポーツ選手のような引き締まった体型を目指しているようなものです。
そんなことを普通の女性が続けられるわけもないし
真剣に目指しているとも思えません。
でも一つだけアスリートの中でも激しい運動をしていても
筋肉質ではありながらも体のラインが美しいスポーツがあります。
それは
バレリーナです。
毎日ハードなトレーニングをこなしているのにガッチリした体型にならない
バレリーナの体型が脚やせの一つのヒントです。
とはいえあなたの目的は、あくまで脚やせすること。
バレエのトレーニングをすることではありません。
この教材で学ぶべきことの一つはバレリーナからヒントを得た脚やせの簡単なルールです。
1日10秒から20秒で最短7日で太もも、ふくらはぎが平均5ｃｍ細くなる方法とは
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