天使の美脚術 森部昌広さんの方法で効果が上げられる人の
特徴をまとめました。
・朝に顔がむくんでる人
・PC前に座ったら２，３時間見続ける仕事をしている人
・水をとらなくてトイレにいく回数の少ない人
・カラダ細くても眼の下のくまがある人
このパターンに当てはまる人は現在体全体がむくんでいる可能性が大です。
それを悲観するのではなく、そんな生活習慣を変えることで
脚は細くなります。
生活習慣をかえるなんて、食事制限や運動を何十分もしろってことじゃないかと
思うかもしれません。
たしかにそれらは健康という観点からは必要なことかもしれませんが
脚をほそくするためにはそこまで努力する必要はないんです。
もっと効果的に脚を細くする方法があります。
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